Bearable | Symptom & Mood Tracker APK dành cho Android

Free mood tracker

Bearable | Symptom & Mood Tracker là một ứng dụng sức khỏe từ Bearable. Như tên gọi, đây là một bộ theo dõi sức khỏe cho phép bạn xác định những gì ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn. Ứng dụng này miễn phí để tải xuống và sử dụng, tuy nhiên nó cũng có phiên bản cao cấp để sử dụng nhiều tính năng hơn.

Ngoài việc theo dõi tâm trạng của bạn, Bearable cũng giữ theo dõi các triệu chứng, giấc ngủ, tập thể dục, thói quen, chế độ ăn uống, và thậm chí cả thuốc. Với điều này, bạn không cần phải tải xuống và cài đặt nhiều bộ theo dõi sức khỏe. Ngoài ra, nó còn cho phép bạn tạo lời nhắc tùy chỉnh. Không chỉ thế, nó còn cho phép bạn đồng bộ dữ liệu sức khỏe từ Google Fit.

Bearable là gì?

Bearable là một ứng dụng theo dõi tâm trạng đơn giản và có thể tùy chỉnh. Nó giúp người dùng hiểu được mối liên hệ giữa bất cứ điều gì họ làm với sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Với nó, bạn có thể xác định những gì gây ra sự thay đổi trong tâm trạng của mình. Như đã đề cập, nó cũng cho phép bạn theo dõi giấc ngủ, tập thể dục, thói quen, chế độ ăn uống, thuốc và thậm chí các triệu chứng của bệnh của bạn.

Ứng dụng giúp bạn ghi lại hoạt động của mình trong vài giây. Sau đó, nó sẽ phát hiện ra mối liên hệ, mẫu và xu hướng về sức khỏe của bạn dựa trên dữ liệu bạn cung cấp. Sau đó, bạn có thể sử dụng dữ liệu mà nó tạo ra trong cuộc hẹn với bác sĩ hoặc nhà tâm lý học của bạn. Ứng dụng đi kèm với một nhật ký, giúp bạn tạo thói quen viết nhật ký. Để giúp bạn nhớ, bạn có thể thiết lập lời nhắc tùy chỉnh để nhập dữ liệu của mình.

Ứng dụng sức khỏe này mã hóa dữ liệu của bạn trên máy chủ của nó để bảo vệ thông tin của bạn. Chỉ có người dùng có đầy đủ quyền kiểm soát dữ liệu của họ, mà họ có thể xuất hoặc xóa từ bên trong ứng dụng bất cứ lúc nào. Như đã chú ý, nó cũng cho phép bạn đồng bộ dữ liệu sức khỏe tự động từ Google Fit. Tuy nhiên, lưu ý rằng trong khi bạn có thể sử dụng ứng dụng miễn phí, hầu hết các tính năng hữu ích của nó đều bị giới hạn trong phiên bản cao cấp.

Bạn có nên sử dụng nó?

Bearable | Symptom & Mood Tracker là một ứng dụng di động hữu ích, đặc biệt là đối với những người đang đấu tranh với bệnh tâm thần. Ứng dụng cho phép bạn theo dõi các hoạt động của mình và hiểu được cách nó ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của bạn. Hơn nữa, nó giúp bạn xác định mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng của mình. Tuy nhiên, để truy cập tất cả các tính năng của nó, bạn cần phải sử dụng phiên bản cao cấp. Ngoài ra, giao diện cần phải quen với, và ứng dụng có thể chậm.